1 、脊椎的重要性
  脊椎对人的重要性不言而喻，但究竟有多重要，怎么重要，脊椎弯曲如何影响身体健康，目前中国大众还不是很了解。脊椎从颈椎开始，最上 面的两块骨头叫环椎和枢椎，就是后脑下面的两块骨头，控制着整条颈椎的走向。枢，就是中枢的“枢”，顾名思义，这是脊椎的第一关键部 位；脊椎下面是骨盆，托着人的躯干，由于重力作用也对脊椎走向起作用，这是第二关键部位。脊椎是走神经的地方，几乎所有从脑部发出的神经都经由脊椎到达人体的各个器官。一旦脊椎偏离了正常位置，随之而来的便是对神经的压迫 ，久而久之，人体的某个器官就会受影响。有的人会觉的心脏不舒服，有的人会觉得胃不好，有的人时不时会头晕恶心，手臂麻木，但进行医疗检查时，往往会发现这些器官本身并没有出毛病。
  当今，随着人们生活和工作行为方式的改变，由于对脊椎健康的忽略而导致身体的疾病已经成为日益普遍的现象，并且日益向年轻人方向发展 ，这一趋势已被医学各界所认识并关注随着医学界相关研究领域对人体脊椎健康重要性的探究，人们逐渐认识到脊椎作为人体承重的支柱，运动的枢纽，神经的中枢，它不但支撑了身体的直立，其内含的脊髓，更是大脑中枢神经信息传递的重要通道；同时，人体重要的脏器也借助各 种组织悬挂在脊椎周围，可以说，脊椎就是人体的中流砥柱，是人体的根本。
2 、脊椎健康与疾病的关系
  在脊椎健康的情况下，其传递信息的快速和准确是任何高科技无法比拟的，一旦其发生异常改变，人体就会做出响应的反应：例如，记忆力下 降。很多人常说：“年纪大了，记忆力下降了，昨天的事，今天就忘了！”其实，这也是我们的颈椎在作怪，因为枕环关节发生错位，压迫椎基底动脉，引起大脑供血不足，就产生了记忆力下降的状况。还有视力下降、耳鸣，特别典型的是头晕、天旋地转、两眼冒金星等现象，这些 都是我们的颈椎关节发生错位引起的病症。在日常生活中，还能见到无名原因想发火，或情绪很低落等，这都与我们的颈椎小关节错位有关。
  还有一些手麻木、手臂感觉异样。这也是颈椎小关节错位引起的。
  另外，和我们颈部有关的。更易被我们所忽视的病症是———出汗。出冷汗、出黄汗、血汗、鼻汗、额汗、手足汗等都是我们的颈部椎体关节 发生错位后产生的。
  脊椎在老年人是病痛的主要来源之一，从平常的腰酸背痛，到骨折驼背，有时甚至只能卧病在床等等，如果能及早认识这些问题，养成预防的 好习惯，就可以减少病痛的发生，轻轻松松的过日子。
大家所熟知的脊椎“长骨刺”或“坐骨神经痛”。它是指脊椎关节间的退化性关节炎，在关节处骨骼边缘多长出来不应长的小骨头。如果骨刺 长在脊椎前面，病人只会感到要酸背疼，但是如果骨刺长在后面，就会是脊椎孔狭窄，加上老化的韧带而压迫到神经，会引起坐骨神经痛，或走路走不远。脊椎退化性关节炎除此之外，还会有脊椎滑脱或退化性脊椎侧弯的现象，这时病人的症状就不只是神经压迫和退化性关节炎的疼 痛了，更会有脊椎不稳定的症状。如果一直忽略它，或已经有神经症状的话，（也就是腿酸腿麻。甚至没有力气）那么就有可能造成严重的后果。
  另一种常见的老年性脊椎疾患是骨质疏松而造成的脊椎压迫性骨折，这种最常见的位置在背后最隆起的地方，也就是胸椎和腰椎交接的部位。
  因为造成骨折的力道通常不大，很少会压到神经，病人会背痛，站不久，如果没有及早发现，骨折不容易愈合。除了疼痛持续之外，背会愈来  愈驼，这是骨折演变成慢性，整个脊椎的位置会改变神经也可能被压迫。正是我们以往的睡眠工具导致了脊椎的变形。及早发现的话，大部分病人不需要手术治疗的。
3 、最有效的