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　　近日，記者點(diǎn)開(kāi)這條微博，“趴著睡覺(jué)對(duì)眼睛有害。枕在胳膊上眼球受到壓迫，如長(zhǎng)時(shí)間這樣，會(huì)造成眼壓過(guò)高，視力受損，久而久之會(huì)使眼球脹大、眼軸增長(zhǎng)，形成高度近視，同時(shí)易增加青光眼發(fā)病率?！?br/>　　省眼科學(xué)會(huì)角膜學(xué)組副組長(zhǎng)、廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院眼科醫(yī)院主任醫(yī)師沈政偉說(shuō)，眼球若受外界長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，的確會(huì)眼壓升高，對(duì)眼球內(nèi)的血流形成障礙，對(duì)視力有一定影響。
　　現(xiàn)實(shí)生活中，很多人趴著睡，起來(lái)后確實(shí)感覺(jué)眼花、視線模糊等。專家解說(shuō)，這是由于眼球受壓迫后帶來(lái)的不適，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。這說(shuō)明，“用胳膊當(dāng)枕頭”的午休方式，不值得提倡。
　　不過(guò)，趴著睡很難引發(fā)高度近視、更不會(huì)導(dǎo)致青光眼發(fā)病率增加。沈政偉說(shuō)，眼球受外界直接壓迫持續(xù)4小時(shí)以上，才會(huì)出現(xiàn)切實(shí)危害。事實(shí)上，一般人午休時(shí)間較短，也不會(huì)始終一個(gè)姿勢(shì)不變，該微博有夸大之嫌。
　　專家建議，最理想的午休方式是在安靜避光的地方側(cè)臥，時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘。如不方便攜帶躺椅，不妨帶個(gè)U形枕，午休時(shí)墊在脖上，靠著椅背睡覺(jué)，不僅讓眼睛，還能讓頸椎等其他部位真正松弛休整。(記者 余樂(lè) 通訊員 李銳)